Journal Mai 26 – Affirmation de soi

par bokensha | Avr 30, 2026 | bokensha

 Journal Bokensha – Édition de Mai    Ce mois-ci, on parle d’un vrai super-pouvoir relationnel : l’affirmation de soi. Oser dire ce que l’on pense, poser ses limites avec respect et prendre sa place sans écraser l’autre. Téléchargez le JOURNAL De MAI 2026...

Journal avril 26 – l’expression émotionnelle

par bokensha | Avr 1, 2026 | bokensha

 Journal Bokensha – Édition d’Avril 🌷   En avril, on met des mots sur ce que l’on ressent. Parce qu’exprimer ses émotions, ce n’est pas un luxe… c’est une clé pour mieux se comprendre et mieux interagir avec les autres. Téléchargez le JOURNAL AVRIL 2026...

Journal Mars 26 – Conscience de soi

par bokensha | Mar 2, 2026 | bokensha, Uncategorized

 Journal Bokensha – Édition de Mars 🌿 En mars, on explore la conscience de soi émotionnelle : apprendre à identifier, comprendre et nommer ses émotions pour mieux avancer, avec plus de justesse et de clarté au quotidien. Téléchargez le JOURNAL MARS 2026 Téléchargez le...

Journal février 26 – Réalisation de soi

par bokensha | Fév 2, 2026 | bokensha

 Journal Bokensha – Édition de Février ✨ Et si février devenait le mois où tu avances un peu plus vers ce qui te ressemble vraiment ? Ce nouveau journal t’invite à explorer la réalisation de soi : mieux te connaître, donner du sens à tes choix et agir en cohérence...

Journal Janvier 26 – L’amour propre

par bokensha | Jan 13, 2026 | bokensha

 Journal Bokensha – Édition de Janvier ✨ Nouvelle année, nouveau regard sur soi. Ce mois-ci, on explore la première famille de l’Intelligence Émotionnelle : la perception de soi, à travers une première compétence : l’amour propre. ✨ Un journal à lire, à ressentir, et...