- CERCLE DES SAISONS -- CERCLE DES SAISONS -
Atelier intelligence émotionnelle
PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT
“le cercle des saisons”
Découvre l’atelier intelligence émotionnelle: Un programme unique
Le Cercle des Saisons t’accompagne à travers son atelier intelligence émotionnelle, un programme de coaching en développement personnel pour :
-
Apprendre à gérer ton stress et ton hypersensibilité
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Retrouver confiance en toi
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Améliorer ta communication et tes relations
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Clarifier tes besoins, tes valeurs et tes aspirations
👉 Si tu recherches un atelier collectif de coaching basé sur l’intelligence émotionnelle, tu es au bon endroit.
Programme
le cercle des saisons !
Atelier 2 :
A fleur du lien
2ème trimetre
Atelier 3 :
Feux des
projecteurs
3ème trimetre
VOYAGE
Coaching collectif
Atelier 1 :
Sous la glace
1er trimestre
Atelier 4 :
La fin du début !
4ème trimestre
Chaque rencontre dure trois heures et se déroule le samedi matin, dans un cadre convivial et chaleureux autour d’un petit-déjeuner. Le format collectif, composé de participants qui ne se connaissent pas, favorise l’ouverture, l’authenticité et le partage d’expériences.
Pourquoi choisir un atelier en intelligence émotionnelle ?
Dans la vie personnelle comme professionnelle, tu peux être confronté(e) à :
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Des problèmes de communication
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Une perte de confiance en toi
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Des relations familiales, amicales ou professionnelles compliquées
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Des émotions difficiles à gérer
Le coaching BOKENSHA est là pour t’apporter des outils concrets et une mise en mouvement.
Pas de bla-bla, mais des actions efficaces pour transformer ton quotidien.
3 h d'atelier
3 h d'atelier
3 h d'atelier
3 h d'atelier
Le programme complet du cercle des saisons !
Atelier 1
Atelier intelligence émotionnelle
“Sous la glace”
Rencontre avec soi et expérience des émotions
- Meilleure connaissance de soi
- Comprendre ses émotions et les gérer
- Identifier ses talents et valeurs
- Clés d’une pleine rencontre avec soi et l’autre
- Renoncer à ses croyances limitantes
- Exister dans un nouveau collectif et trouver sa place
Atelier 2
Atelier intelligence émotionnelle
“A fleur de lien”
Construire une relation
- Bases d’une communication saine Confiance en soi et en l’autre
- Accepter que les autres ne soient pas comme moi
- Sortir des schémas toxiques
- Lâcher prise dans le lien à l’autre et se raconter les bonnes histoires
Atelier 3
Atelier intelligence émotionnelle
“Feux des projecteurs”
Confiance en soi et gestion du stress
- Apaiser son anxiété
- Avoir une bonne vision/image de soi
- Accepter d’être mis en lumière
- Sortir du syndrome de l’imposteur
- Découvrir l’improvisation
- Gagner en authenticité
- Comprendre les différentes typologies du stress et comment s’en servir de levier
Atelier 4
Atelier intelligence émotionnelle
“La fin du début””
Prise de décisions et actions
- Ancrage de tous les apprentissages
- Décision d’action pour la suite et mise en perspective
- Se récompenser et féliciter des changement
- Accepter et oser le changement
- Écrire l’avenir
Témoignages clients
J’ai eu la chance de pouvoir être coachée et accompagnée par Charlotte pendant 6 mois a un moment charnière d’une nouvelle étape professionnelle très importante de ma vie. Avec professionnalisme, écoute et authenticité,elle a su me guider vers mon objectif et me donner des clés pour chemineravec confiance et lucidité. Au delà de ca, c’est une belle rencontre et unexemple de parcours de vie pour chacun. Encore un grand merci Charlotte!
A.M
Les séances de coaching avec Charlotte ont été bénéfiques. J’ai su prendre du recul par rapport à une situation personnelle en ajustant mes réactions émotionnelles face à des situations stressantes. J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Charlotte toujours bienveillante.
M.C
Avant de faire appel aux services de Charlotte, j’étais septique quant au fait de suivre un coaching. Je m’étais trompé, cela a été une expérience enrichissante et un moyen d’aller beaucoup mieux grâce a l’expertise de Charlotte dans son domaine.Elle est sérieuse et consciencieuse dans son travail, vous pouvez foncez tête baissé si vous avez besoin d’être accompagné.
N.V
Charlotte possède un talent avéré pour le management et le coaching professionnel. Bienveillante, motivante et empathique, son sens du collectif et son attachement à l’humain sont évidents, et font d’elle une professionnelle compétente.
D.D
Critères d’inscriptions
Accessible à tous
Avoir plus de 18 ans
Etre prêt(e) à réaliser une introspection en s'amusant
Etre engagé(e) et venir avec une intention
Faire confiance à l'inconnue
Pour obtenir le dossier d’inscription
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